Quando o sol de verão aquece com todo vigor os demais dias do ano, os cuidados com a pele são redobrados. O sol é a principal fonte de radiação ultravioleta do nosso planeta e os efeitos dela sobre os organismos vivos, podem causar danos aos componentes das células como proteínas e DNA. Entretanto, os filtros solares são importantes armas na prevenção dos efeitos fotobiológicos negativos destas radiações. Ao escolhê-los, prefira os filtros que protege a sua pele contra os raios ultravioleta A e B. Assim, a proteção oferecida por eles será maior e mais adequada.

Queimaduras, lesões pré-cancerosas, câncer de pele, fotoenvelhecimento e fotoalergias, são os problemas mais freqüentes encontrados em pessoas que abusam da exposição á luz solar.

A prevenção é feita, principalmente, evitando-se os horários de maior concentração de radiação ultravioleta b, ( 10:00h e 16:00H) e usando-se diariamente o filtro solar adequado ao seu tipo de pele. Pessoas de pele e olhos claros são mais susceptíveis a estas ações maléficas dos raios solares e devem usar filtros com fator de proteção solar mais alto. O efeito provocado pela luz solar na pele é cumulativo; por isso deve-se começar bem cedo com a prevenção. Preferentemente na infância. Exposição ao sol, somente nos horários recomendados acima. Ao fazê-lo, não permaneça por muito tempo exposto aos raios solares, mesmo nos horários já recomendados aqui. Aumente gradativamente o tempo de exposição solar diário, porque assim a pele obterá um tempo maior para fazer atuar, com mais eficiência, seus mecanismos naturais de defesa. Use sempre filtro solar adequado a sua pele. O ideal é ouvir a recomendação específica para o seu caso. Para que isso seja possível, consulte seu dermatologista de confiança. Procedendo desta maneira, na minha opinião, é possível obter-se um bronzeado sem muitos prejuízos. Caso possua manchas ou sinais suspeitos na pele, procure sem demora a orientação do seu dermatologista.
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Somente durante uma consulta médica é possível adquirir-se as informações específicas para o seu caso em particular.

O sol é vida! Quando se possui a informação necessária para a utilização de suas potencialidades.

Administre sua vida com sabedoria e seja feliz...